Workshop-ul “Scriu, ma de/Re Scriu” – adulti, se adreseaza adultilor care vor sa descopere un instrument folositor si usor de manuit care sa le semnalizeze orice modificare in evantaiul emotiilor si o metoda de a echilibra aceste emotii in doua etape: una de constientizare, care chiar daca pare evidenta, ca atunci cand suntem furiosi, asta e emotia noastra, nu trebuie sa ne valideze nimeni, in schimb sunt anumite stari mai subtile, cand ceva simtim ca nu e ok in emotiile noastre, dar e greu sa intelegem ce, iar prin scris acest lucru este vizibil instantat, si o a doua etapa in care sa invatam sa readucem echilibrul in starea noastra emotionala.